Valveuni

Viime viikonloppuna tuli taas uni-valvehäiriö, tällä kertaa valveunen muodossa. Menimme lauantai-illan päätteeksi puolenyön aikaan nukkumaan, ihasteltuamme ensin upeaa lähes-täysikuuta. Nukahdin helposti, mutta näin todella kurjaa painajaisunta, jossa uhkaavassa tunnelmassa etsin reittiä huoneesta toiseen ja pakenin ampiaisia. Käsitin unessani, että on parempi herätä ja aloin unessa "tietoisesti" pyrkiä hereille. Sainpinnistelyn jälkeen silmät auki ja pystyin liikkumaan ihan normaalisti, mutta kun katselin ympärilleni mökin hämärässä, näin että huoneilmassa, pitkin seiniä ja kattoja liikkui aivan outoja hahmoja sekä erilaisia geometrisiä hyrräkuvioita. Katossa vilahteli tummia hämähäkkimäisiä hahmoja, musta galaksinmuotoinen usva leijui tietyssä kohtaa ja samaa mustaa usvaa kiemurteli hahmojen välissä. Yritin räpytellä ja hieroa silmiäni, että näyt menisivät pois mutta tämä ei auttanut. Käännyin kyljelleni makaamaan mutta tästäkään ei ollut apua. Vihdoin minun täytyi herättää vieressä nukkuva mieheni ja pyytää häntä ojentamaan minulle sängyn alle laittamani taskulamppu. Valokeila auttoi, hahmot hävisivät ja tunsin, että nyt kaikki osat aivoista heräsivät.

Kokemus oli uusi ja melko pelottava mutta tätä nykyä tosiaan tiedän, että kyseessä on vaaraton uni-valvetilan häiriö. Olen saanut aiemmin pari unihalvausta. Tämä tapahtuma oli hyvin samankaltainen, erotuksena ainoastaan se, että nyt pystyin liikkumaan ja puhumaan normaalisti toisin kuin unihalvauksen aikana. 

Netistä piti kuitenkin taas hakea tietoa aiheesta, mutta kovinkaan paljon luotettavia tai järkeviä kirjoituksia en löytänyt. Elena Seikkala (2000) on tutkinut unihalvausta Pro Gradussaan "Öinen kauhu - kokemus ja selviytyminen unihalvauksesta kärsivillä". Luin tämän ensimmäisen unihalvaukseni jälkeen ja sain siitä hyvää tietoa ja apua itselleni. Valveunesta en ole vastaavantyyppistä löytänyt, tosin en ole tehnyt kovin syväluotaavia hakujakaan. Mutta muutamalla ensimmäiseksi mieleen juolahtavalla hakusanalla ei löytynyt muuta kuin keskusteluketjuja, joissa sisällön laatu oli vähintäänkin vaihtelevaa (as usual). 

Omakohtaisen kokemuksen perusteella koen valveunen olevan unihalvauksen kanssa hyvin samankaltainen uni-valvesysteemin häiriö. Nämä kaksi erottaa toisistaan se, että valveunessa lihashalvausta ei ole. Unihalvauksessa puolestaan on lihashalvaus, mutta siinä ainakin itselläni on itse uni selkeämmin ohi, kun taas valveunessa nimenomaan tuntui kuin uni jatkuisi hereillä ollessa. Tosin uni ei itselläni jatkunut samanlaisena - juonellinen ja todellisuutta vastaavassa ympäristössä tapahtunut painajaisuni muuttui painajaismaisiksi uhkaaviksi hahmoiksi ja kuvioiksi, joita pystyin silmät auki katselemaan. 

Otsalle jäi erikoinen painostava tunne tämän valveunen jälkeen, se jatkuu nyt toista päivää, vaikka takana jo yksi kunnolla nukuttu yö. Taisi olla aika koitos mun hermoraukoille :). 

Opinnäytetyö

Vihdoinkin valmista! Opinnäytetyömme julkaisuseminaari pidettiin 21.3.2013 klo 12.30. Seminaari meni hyvin, vaikka kovasti sitä etukäteen jännitin. Tilanne olikin vastoin luulojani oikeastaan varsin mukava. Voi olla, että myös saamamme palaute ja erinomainen arvosana antavat tälle kokemukselle sen kultareunuksen.

Opinnäytetyömme löytyy Theseus-verkkokirjastosta. Tässä linkki kiinnostuneille: urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201304033927